Tantsu- ja liikumisteraapia

Tantsu- ja liikumisteraapia on inimese emotsionaalse, kognitiivse, füüsilise ja sotsiaalse integratsiooni tõhustamine liikumise ja tantsu poolt pakutavate võimaluste kaudu. Tantsuteraapia aluseks on põhimõte, et liikumine peegeldab individuaalseid mõtte-, tunde- ja suhtlemismustreid. Tantsu- ja liikumisteraapia protsessis keskendutakse füüsilise ja vaimse heaolu taastamisele ja edendamisele tema psühhosomaatilise seisundi mõjutamise kaudu loomulike vahendite abil. Tantsu - ja liikumisteraapias osalemine eeldab tahtmist ja huvi liikumise vastu ning ei eelda tantsu- või liikumisalast ettevalmistust - ka hingamine ning kõndimine ongi juba liikumine ja tants. Sageli kasutatakse tantsu – ja liikumisteraapias ka erinevaid loovat protsessi ja eneseväljendust toetavaid vahendeid, näiteks salle, erinevaid palle, venivaid kangaid, samuti rütmi ja muusikat.

Peamiseks eripäraks on siin oma liikumisvõimaluste avastamine ja kujundamine. Liikumine võib mõjuda turgutavalt ja ergutavalt või struktureerivalt ja piiravalt. Keha vahetu kogemine ruumis on aluseks ka oma suhte- ja käitumismustrite ning ressursside analüüsile.


Täiendavat lugemist ja uurimusi:

EADMT European Association Dance Movement Therapy (2012). What is dance movement therapy . Retrieved from http://www.eadmt.com/what-is-dance-movement-therapy

Goodill, S. (2005). An introduction to medical dance/movement therapy: Health care in motion . London, England: Jessica Kingsley.

Koch, S. C., & Bräuninger, I. (2006). International Dance/Movement Therapy Research: Recent Findings and Perspectives. American Journal of Dance Therapy , 28 (2), 127-136.

Burkhardt, J., & Brennan, C. (2012). The effects of recreational dance interventions on the health and well- being of children and young people: A systematic review. Arts & Health , 1-14. Routledge. doi:10.1080/17533015.2012.665810

Bojner Horwitz, E., Kowalski, J., Theorell, T., & Anderberg, U. (2006). Dance/movement therapy in fibromyalgia patients: Changes in self-figure drawings and their relation to verbal self-rating scales. The Arts in Psychotherapy, 33 , 11-25. doi: 10.1016/j.aip.2005.05.004

Sandel, S. L, Judge, J. O., Landry, N., Faria, L., Ouellette, R., & Majczak, M. (2005). Dance and movement program improves quality-of-life measures in breast cancer survivors. Cancer Nursing, 28 , 301-309. Retrieved from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16046894

Earhart, G. M. (2009). Dance as therapy for individuals with Parkinson disease. EuropeanJjournal of Physical and Rehabilitation Medicine , 45 (2), 231-238. Retrieved from http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=2780534&tool=pmcentrez&rendertype=abstract